情緒，這個看似飄渺卻又實實在在影響我們生活的力量，如何在波濤中保持平衡，成為了一門必修課。

為正確引導樓宇白領(lǐng)人士的心理健康問題，幫助大家告別焦慮，更好的品味人生，促進心理健康發(fā)展。為進一步關(guān)心關(guān)愛樓企員工的身心健康，潮鳴街道慶春商務社區(qū)聯(lián)合慶春·金龍中心于10月25日特別舉辦了“解鎖情緒密碼，告別職場壓力”心理健康主題沙龍活動，致力于筑牢心理健康屏障，為員工減壓賦能。

此次活動邀請到了國家二級心理咨詢師羅睿綺老師為大家授課。羅老師通過深入淺出的講解與互動，為在場員工解析了有關(guān)職場壓力的種種問題，并分享了一系列實用的情緒管理和壓力緩解技巧,引導大家認識、悅納自己的情緒，并學會對其進行合理調(diào)控，了解“自我與情緒”理論知識，將理論應用于生活實踐。

此次心理健康沙龍活動讓慶春·金龍中心內(nèi)入駐企業(yè)員工受益匪淺，不僅學到了諸如情緒調(diào)節(jié)的具體方法，還了解了如何在工作中與壓力共處，從而提升整體幸福感和工作效率。

通過這次活動，慶春·金龍中心積極履行企業(yè)責任，為入駐企業(yè)員工提供切實可行的心理支持，以實際行動關(guān)愛員工的心理健康。

未來，慶春·金龍中心還將持續(xù)組織更多類似的活動，積極構(gòu)建和諧健康的工作環(huán)境，幫助入駐企業(yè)的員工在職場中保持積極向上的心態(tài)。讓我們攜手共建一個健康、幸福的職場，共同享受健康生活每一天！